herzlich willkommen

bei raum für bewegung

In den verschiedenen Bewegungs-Spiel-Räumen biete ich Menschen aller Altersgruppen die Möglichkeit, sich in der Bewegung (neu) zu erleben, sich durch Bewegungsangebote weiter zu entfalten.

aktuell:

stundenplan wintersemester 2024-25

in die aufrichtung kommen

vom Beckenboden bis zur Heldin

dein beckenboden in der schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer körperlicher Veränderungen. Bestimmte Bereich - wie der Beckenboden und der Rücken - sind besonders gefordert.

In diesem Kurs gebe ich dir Gelegenheit, deinen Beckenboden zu spüren und anzusteuern, deinen Rücken geschmeidig zu machen, Kraft und Aufrichtung zu finden und für dich selbst aufzutanken - als Vorbereitung für so manch herausfordernde Zeit der Elternschaft.

Termine:

Mittwoch, 18.00 - 18.40h Leobersdorf

Start 04.09.2024

Beitrag 5 Einheiten 75€

Anmeldung unter 0664/43 44 171

beckenboden workshop

Dieser Workshop gibt dir die Möglichkeit mit deinem Beckenboden in Kontakt zu kommen, ihn zu spüren, ihn anzusteuern und zu entspannen.

Wir erarbeiten Übungen und nehmen dein Alltagsverhalten unter die Lupe, um es beckenbodenfreundlicher zu gestalten. Auch individuelle Fragen bekommen Platz.

Termine:

Freitag, 30.08. 16.00 - 19.00h Pottenstein

Freitag, 04.10. 17.00 - 20.00h Baden

Samstag, 16.11. 9.00 - 12-00h Gainfarn

Dein Beitrag: 75€ pro Termin

Anmeldung: telefonisch unter 0664/43 44 171

bewegungswerkstatt für kinder von 3-6 Jahren

Du suchst ein Angebot, bei dem dein Kind sich im Balancieren, Klettern, Bauen, Rutschen, Stapeln und in der Kreativität mit freien Materialien ausprobieren kann, während du beobachtend dabei bist und das Tun deines Kindes genießt?

Dann ist die Bewegungswerkstatt ein passendes Angebot für euch:

Einzeltermine (Beitrag 20€)

Do, 29.08. 10.30 -11.30h und 14.30 - 15.30h in Pottenstein

ANMELDUNG bis eine Woche vorher unter 0664/43 44 171

geschwisterspielraum für kinder von 2-8 Jahren

Im GeschwisterSpielRaum haben deine Kinder Gelegenheit gemeinsam zu kommen - und doch kann jedes Kind seinen individuellen Interessen folgen, sich im Spiel vertiefen und an seinen Grenzen im Klettern und Balancieren experimentieren.

TERMINE in Pottenstein

Do, 29.08. 16.00 - 17.00h

BEITRAG: 30€ pro Familie und Termin