herzlich willkommen

Eine Stunde gefüllt mit Übungen zur Körperwahrnehmung, sanften Kräftigung, Erhöhung der Beweglichkeit und Verbesserung der Stabilität sowie zum Lösen des Fasziengewebes.

Start 13.09.

Semesterpreis bis 24.01. € 270,-, Zehnerblock € 200,-

Hast du deinen Beckenboden schon gefunden oder bist du noch auf der Suche danach? Du möchtest dich in deinem Körper wieder richtig wohl fühlen? Kraftvoll, aufgerichtet und geschmeidig?

Start 13.09.

Semesterpreis bis 24.01. € 270,-, Zehnerblock € 200,-

Die Schwerpunkte sind das Erspüren, das Erlernen einer bewussten Ansteuerung, die Kräftigung, die Vernetzung in anderen Übungen sowie die bewusste Entspannung deines Beckenbodens. Der Kurs ist sowohl zur Rückbildung geeignet, aber auch als (Wieder-)Einstieg in ein allgemeines körperliches Training, bei dem der Beckenboden Beachtung braucht - unabhängig von vorangegangenen Geburten.

Sollte der Kurs auf Grund von Verordnungen zumindest zur Hälfte online stattfinden, gibt es für jede Teilnehmerin eine Einzelstunde zu 60min im Wert von 60€ gratis dazu.

Zehnerblock 10.01. - 28.03. € 180,-

Kinder finden in der Bewegungswerkstatt einen vorbereiteten Raum mit an-sprechenden Materialien, die von sich aus zur Bewegung einladen. Unter acht-samer Begleitung können sie ihren eigenen Bedürfnissen entsprechend experi-mentieren, an eigene Grenzen stoßen, ihr Gleichgewicht finden und ihr Sein zur Entfaltung bringen.

3-4 Jahre: Do, 16.15 - 17.30h

5-6 Jahre: Do, 14.30 - 15.45h

8 Einheiten plus ein Elterngesprächsabend: € 160,-

Start am 09.09.2021

Der Seminartag bietet Zeit zum Ankommen im Körper durch einfache Spürübungen sowie zum Wiederbeleben des eigenen Spieltriebs. Weiters gibt es die Gelegenheit in einer vorbereiteten Gerätelandschaft – den inneren Impulsen folgend – ins Ent-decken und Ausprobieren zu kommen.
Geeignet für alle, die mit Menschen arbeiten, vor allem Eltern, PädagogInnen und Menschen in pflegenden Berufen.
Termine:

in Planung

Kosten:    € 60,- pro Halbtag, die Termine sind einzeln buchbar