In den verschiedenen Bewegungs-Spiel-Räumen biete ich Menschen aller Altersgruppen die Möglichkeit, sich in der Bewegung (neu) zu erleben, sich durch Bewegungsangebote weiter zu entfalten.
Die Schwangerschaft ist eine Zeit
großer körperlicher Veränderungen. Bestimmte Bereich - wie der Beckenboden und der Rücken - sind besonders gefordert.
In diesem Kurs gebe ich dir Gelegenheit, deinen Beckenboden zu spüren und anzusteuern, deinen Rücken geschmeidig zu machen, Kraft und Aufrichtung zu finden und für dich selbst aufzutanken - als Vorbereitung für so manch herausfordernde Zeit der Elternschaft.
Termine:
Mittwoch, 18.00 - 18.40h Leobersdorf
Start 04.09.2024
Beitrag 5 Einheiten 75€
Anmeldung unter 0664/43 44 171
Dieser Workshop gibt dir die Möglichkeit mit deinem Beckenboden in Kontakt zu kommen, ihn zu spüren, ihn anzusteuern und zu entspannen.
Wir erarbeiten Übungen und nehmen dein Alltagsverhalten unter die Lupe, um es beckenbodenfreundlicher zu gestalten. Auch individuelle Fragen bekommen Platz.
Termine:
Freitag, 04.10. 17.00 - 20.00h Baden
Samstag, 16.11. 9.00 - 12-00h Gainfarn
Dein Beitrag: 75€ pro Termin
Anmeldung: telefonisch unter 0664/43 44 171
Friedenssiedlung 1/2/3
2563 Pottenstein
+43 664 4344171
doris@raumfuerbewegung.at
www.raumfuerbewegung.at