herzlich willkommen

im raum für bewegung

Hier finden Menschen aller Altersstufen Platz für alle Arten von Bewegungen – weit ausladende und kleine, feine … kräftige und zarte … dynamische und ruhige … eckige und runde … ziehende und drückende … balancierende … fließende … tastende … schwungvolle … federnde … zentrierende … behutsame … wackelige …

sommeraktivitäten



beckenboden basic - neue kurse starten

Am 16.8. starten die neuen Blöcke Beckenboden Basic:

(Start ist Di, 16.8., weil der Mo ein Feiertag ist)

 

Mo, 10.00-11.15h mit Babys

Mo, 17.00-18.15h ohne Babys

 

Deinen Beckenboden erspüren, anspannen und entspannen, in den Alltag integrieren, in Kräftigungsübungen einbauen, in der Aufrichtung vernetzen.

 

10 Einheiten zu 190€, verpasste Einheiten können per Zoom-Aufzeichnung nachgeholt werden.

Anmeldung unter 0664/43 44 171

intensivwoche 29.08.-02.09-

 

 Starte mit einer täglichen Trainingseinheit in deinen bewegten Herbst!

Zur Wahl stehen:

 

7.45 – 9.00h Early Birds

Durchmobilisieren der Gelenke, Erarbeiten von Aufrichtung und Stabilität, sanfte Kräftiung und Dehnung für mehr Geschmeidigkeit.

 

18.15 – 19.30h After |:Work:| Out

Den Kopf frei machen, den Stoffwechsel ankurbeln, Kraft und Energie tanken und sich dann einer wohligen Entspannungssequenz hingeben.

 

Kosten: 85€ pro Person

Anmeldung unter 0664/43 44 171

 

sand-spiel-garten

 

 

Noch hängen die Tropfen vom Regen an den Grashalmen. Sobald die Sonne die Wiese trocknet, wandern alle Sandutensilien wieder vom Schuppen in den Garten und der Sand wartet schon darauf durch Kinder- und Erwachsenenhände rieseln zu dürfen, zu leckeren Speisen und Getränken liebevoll angerichtet zu werden und als Kunstwerk auf farbigen Kartonblättern zu landen….

 

Und auch die kleinen Höhlen, die von Gras überwachsen werden, warten auf neue Bewohner – lass deiner Kreativität freien Lauf!

 

Termine: Fr, 12.8. 15-17.30h / Fr, 19.8. 15-17.30h / Sa, 20.08. 9.30-12h / Do, 1.9. 15-17.30h

Kosten: 50€ pro Elter-Kind-Paar pro Termin, 10€ für weitere Geschwisterkinder, 20€ für jeden weiteren Erwachsenen aus der Familie

 


Bewegungswerkstatt für Erwachsene

Der Seminartag bietet Zeit zum Ankommen im Körper durch einfache Spürübungen sowie zum Wiederbeleben des eigenen Spieltriebs. Weiters gibt es die Gelegenheit in einer vorbereiteten Gerätelandschaft – den inneren Impulsen folgend – ins Ent-decken und Ausprobieren zu kommen.
Geeignet für alle, die mit Menschen arbeiten, vor allem Eltern, PädagogInnen und Menschen in pflegenden Berufen.


Termine: auf Anfrage

Kosten:    € 60,- pro Halbtag, die Termine sind einzeln buchbar