herzlich willkommen
bei raum für bewegung
In den verschiedenen Bewegungs-Spiel-Räumen biete ich Menschen aller Altersgruppen die Möglichkeit, sich in der Bewegung (neu) zu erleben, sich durch Bewegungsangebote weiter zu entfalten.
aktuell:
BAby-raum nach emmi pikler
Der Baby-Raum ist eine Einladung an dich, dein Kind in seiner Bewegungs- und Spielentwicklung zu beobachten und es besser kennen zu lernen. So kannst du auf seine Kompetenzen vertrauen und die Eltern-Kind-Beziehung von Anfang an stärken.
Weiters ist Raum für Fragen zu allen Themen, die dich an und mit deinem Baby beschäftigen - Pflege, Schlafen, Stillen, Tragen, Weinen, geeignete Spielmaterialien, kindgerechte Umgebung...
Für Mamas mit ihren Babys von 2 bis ca. 7 Monaten
Ab 8.11. immer MI, 8.45 - 10.00h in Pernitz
Anmeldung unter 0664/43 44 171
Frauen-auszeit im mama-tauglichen 1 1/2 tages-Format
Deine Auszeit, um...
... mit deinem BECKENBODEN in Kontakt zu kommen.
...dich mit Natur und nährendem Essen AUFZUTANKEN.
...den Beckenboden als deine KRAFTVOLLE MITTE zu aktivieren.
...zur RUHE zu kommen.
...dich in WERTSCHÄTZENDER Atmosphäre auszutauschen.
TERMINE:
13./14.01.2024
09./10.03.2024
jeweils Samstag 9.00-18.00h, Sonntag 9.30-13.00h
ORT: Seminarraum Steinfeld (bei Alland, 40 min von Wien/St. Pölten)
DEIN BEITRAG: 230€ (inkl. Verpflegung und Übernachtung)
NÄHERE INFOS und ANMELDUNG unter 0664/43 44 171
Beckenboden workshop
Dieser Workshop gibt dir die Möglichkeit mit deinem Beckenboden in Kontakt zu kommen, ihn zu spüren, ihn anzusteuern und zu entspannen.
Wir erarbeiten Übungen und nehmen dein Alltagsverhalten unter die Lupe, um es beckenbodenfreundlicher zu gestalten. Auch individuelle Fragen bekommen Platz.
Termine für 2024 in Planung.
Die Termine sind einzeln buchbar, Anmeldung bis 1 Woche vor dem Workshop unter 0664/43 44 171
beckenboden@home
Mit diesem sensiblen Thema fühlst du dich in einer Gruppe nicht so wohl? Dann buche eine Einzelstunde bei dir zu Hause, ganz für dich allein oder mit ein oder zwei vertrauten Freundinnen.
Individuelle Terminvereinbarung unter 0664/43 44 171
stundenplan wintersemester 2023/24
Einzel- oder duo-Training
die trainingseinheit nach deinen individuellen bedürfnissen
Du bist aus deinem Trainingsrhythmus gekommen und findest nicht mehr hinein?
Du hältst dich für unsportlich und hast weder eine Idee noch einen Plan, wie Bewegung dein Leben bereichern könnte?
Du hast eine Verletzung auskuriert und brauchst Unterstützung, um den Übergang von der Therapie ins Training zu finden?
Dann buche deine individuelle Trainingseinheit - gerne auch im Duo-Pack mit FreundIn, PartnerIn oder TrainingskollegIn!
Kosten: 75€ Einzelstunde, 85€ Duo-Stunde, 90€ Trio-Stunde
Anmeldung unter 0664/43 44 171
