herzlich willkommen
im raum für bewegung
Hier finden Menschen aller Altersstufen Platz für alle Arten von Bewegungen – weit ausladende und kleine, feine … kräftige und zarte … dynamische und ruhige … eckige und runde … ziehende und drückende … balancierende … fließende … tastende … schwungvolle … federnde … zentrierende … behutsame … wackelige …
aktuell:
Die Kurse im Raum für Bewegung sind angelaufen und es starten bereits neue Blöcke:
Beckenboden Basic: 10 Einheiten am Stück, um deinen Beckenboden kennenzulernen, ihn gut wahrzumehmen und ihm Kraft und Geschmeidigkeit zu verleihen
Start: MO, 09.01 in St. Veit (10.00 – 11.15h)
MI, 11.01. in Pernitz (9.00 – 10.15h)
Wirbelsäule und Faszien: deinem Rücken zu mehr Geschmeidigkeit und Stabilität verhelfen sowie Spannungsfelder erkunden und lösen
Start: MI, 11.01. in Pernitz: 10.30 - 11.30h
laufend MO in St. Veit: 8.30 - 9.45h
Bewegungswerkstatt für Kinder: 6 Einheiten zum Balancieren, Klettern, Experimentieren, Grenzen ertasten und Sein im Spiel plus ein Elterngesprächsabend
ab MO, 09.01. in Berndorf: 15.45 - 117.00h Kinder von 3-5 Jahren
ab MI, 11.01. in Pernitz: 14.30 – 15.45 Kinder von 3-5 Jahren, 16.15 - 17.15h Kinder von 18-30 Monaten
Bitte um Anmeldung unter 0664/43 44 171
stundenplan wintersemester 2022/23
Einzel- oder duo-Training
die trainingseinheit nach deinen individuellen bedürfnissen
Du bist aus deinem Trainingsrhythmus gekommen und findest nicht mehr hinein?
Du hältst dich für unsportlich und hast weder eine Idee noch einen Plan, wie Bewegung dein Leben bereichern könnte?
Du hast eine Verletzung auskuriert und brauchst Unterstützung, um den Übergang von der Therapie ins Training zu finden?
Dann buche deine individuelle Trainingseinheit - gerne auch im Duo-Pack mit FreundIn, PartnerIn oder TrainingskollegIn!
Kosten: 60€ Einzelstunde, 70€ Duo-Stunde
Anmeldung unter 0664/43 44 171
