yoga karin holzer
Yoga Spezial
… besonders schonende Übungsvarianten zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung von Rücken und Gelenken. Atemübungen und eine Achtsamkeitsmeditation runden die Einheit ab.*
Ashtanga Yoga I Basic
… Grundelemente des Ashtanga Yogas.*
Ashtanga Yoga II Fortgeschritten
… ein dynamischer Yogastil der das Zusammenspiel von Körper, Atmung und Geist
fördert. Unterstützt den Abbau von Stress und fördert körperliches Wohlbefinden.*
Yin Yoga
… die Positionen werden länger gehalten – eine Neubelebung von Faszien und Binde-
gewebe. Positive Wirkungen für Muskeln, Organe, Sehnen und Gelenke sowie geistiger
Gelassenheit und emotionaler Klarheit.*
Medidation mit Klangschalen
… sanfte Klänge fördern die Entspannung und Gelassenheit.*
*Einsteiger & Fortgeschrittene/Wiedereinsteiger
** Kursdaten auf Anfrage
KARIN HOLZER
- Abschluss der HBLA Strassergasse, Wien 1983
- Studium Sportwissenschaften und Management in Wien
- Manuelle Therapie für die Wirbelsäule bei Dr.Tilscher
- Beckenbodentraining nach Benita Cantieni
- AshtangaYogalehrerin seit 2002
- Laufende Weiterbildungen in Yoga, Body Awareness, Feldenkrais
- Bewegungsexpertin für die Initiative „TutGut“ – Bewegte Klasse und gesunder Kindergarten NÖ seit 2006
- Ayur Yogatherapeutin seit 2010
- Workshops für Brotbacken und Wildgemüse im Triestingtal
- Masterlehrgang Psychomotorik 2014
Alle weiteren Informationen und aktuellen Termine findest du auf
